بایگانی برچسب: آنتی اکسیدان ها

دریافت مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را یکی از مهمترین شاخص‌های کمک کننده به تقویت سیستم ایمنی دانست و گفت میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین و فیبر هستند و بنابراین مصرف آنان به ارتقای سلامت منجر می شود، و باید مصرف آنها را در دوران کرونا جدی گرفت.